איך לרוץ בתנאי מזג אוויר חם! טיפים לזמן אימונים.

איך לרוץ בתנאי מזג אוויר חם! טיפים לזמן אימונים.

בימי הקיץ החמים הרבה רצים חווים קושי לרוץ מרחקים ארוכים. ביקשנו ממאמן הריצה וילם לאוקס לתת כמה טיפים מעשים, לקהל הרצים החובב ולרצים למרחקים ארוכים, איך לרוץ בתנאי מזג אוויר חם! טיפים לזמן אימונים: רצוי להתאמן לפני זריחת השמש או אחרי השקיעה! כדאי לרוץ בקצב איטי יותר...
28.7.17 כובשים את החרמון-דווקא באמצע הקיץ? ראיון עם מנהל התיירות במועצה שמואל חזן

28.7.17 כובשים את החרמון-דווקא באמצע הקיץ? ראיון עם מנהל התיירות במועצה שמואל חזן

28.7.17-כובשים את החרמון- סופ"ש אתגרי בנווה אטיב ובחרמון חברת מרתון ישראל מקיימת זו השנה השנייה את מירוץ הטיפוס לחרמון. אוהבים אתגרים? חברת מרתון ישראל מקיימת זו השנה השנייה ברציפות את מירוץ הטיפוס לחרמון, בשיתוף עם המועצה האזורית גולן ואתר החרמון. לקראת האירוע...